Советы инструктора тренажерного зала - В чем заключается функция личного тренера?

В чем заключается функция личного тренера?

Наличие тренера очень спорный вопрос. Одни доказывают, что он необходим, а другие – напротив, что его роль незаметна. Ну что же, давайте разберемся с функциями и задачами личного тренера. Прежде всего он разрабатывает программу ваших тренировок с учетом особенностей вашего организма. После чего он, естественно, следит за качеством и техникой выполнения упражнений, при наличии указывает на ошибки. Далеко не секрет, что люди ленивые создания по своей природе. В данном случае тренер является неким дисциплинарным контролером, который следит за своевременным появлением на тренировке, качеством выполнения программ и, конечно же, нашим здоровьем и реакцией организма на какие-либо нагрузки.